Jelen munkafüzet feladatai abban nyújtanak segítséget, hogyan ültesse át a gyakorlatba A képzett segítő című kézikönyvből elsajátított elméleti tudását. A segítséget nyújtó leendő szakembereknek nem pusztán egy segítségnyújtási modellre, hanem a modell lényegi alkalmazását lehetővé tevő technikák és készségek tárházára van szükségük. A munkafüzet az önismereti gyakorlatok széles spektrumát is felvonultatja, hogy segítségükkel alaposan szemügyre vehesse saját, segítőszerepével kapcsolatos erősségeit és gyenge pontjait. Ez többek között azt is jelenti, hogy mielőtt másokon alkalmazná, kipróbálhatja önmagán is a modellt. A gyakorlatok segítségével megszilárdulhat erősségeiben, melyek alkalmassá teszik a hatékony segítségnyújtásra, s leküzdheti gyengeségeit, melyek útjában állnak annak, hogy támogathassa klienseit problémáik megoldásában.